白湯のすすめ

身体が温まり、健康や美容に対しても効果が得られると言われている「白湯」。習慣的に白湯を飲んでいる方を対象に白湯の効果に関する実態調査を行いました。その結果「便通がよくなった」「冷え性が軽減された」という声が上がっています。さらに、「ブリタの浄水器（浄水フィルターは『マクストラプラス Expert for hot drinks（エキスパート）』使用）でろ過した水」で沸かした白湯と「水道水」で沸かした白湯の比較調査を行った結果、ブリタの方が飲みやすいという回答が多数上がる結果となりました。医学的な白湯の効果や効果的な飲み方について皮膚科の泉さくら氏に伺いました。

白湯を飲むことを習慣にしている人は、どんな効果を感じているのでしょうか？

白湯について何かしらの効果を実感している人は約8割。白湯の効果第1位は「便通が良くなった」、第2位は「腸の調子がよくなった」、第3位「冷え性が軽減された」という結果でした。8割以上の人が何かしらの効果を感じているようです。

白湯を飲み始めた理由で一番多かったのは「温まるため」で50.5％と半数以上の人が飲み始めた理由として挙げています。続いてが「内臓を冷やさないため」、「代謝を上げるため」となりました。

ブリタのカートリッジ、「マクストラプラス Expert for hot drinks （エキスパート）」は、もうひとつのカートリッジ「マクストラプラス Pure Performance（ピュアパフォーマンス）」に比べ、水アカの除去率が50%向上しており、より硬度が低くなることによって、水のまろやかさが増します。